A dor na zona do pescozo é a causa da mala postura, un estilo de vida do sofá e unha actividade física excesiva. Hai moitos factores que non teñen un efecto óptimo sobre a columna cervical. Imos descubrir por que che doe o pescozo e que podes facer para aliviar as molestias.
Cervicalxia e cervicago
A dor na zona do pescozo divídese en dous tipos:
- Circicalgia é un espasmo persistente nun só lugar. Ocorre gradualmente, a súa intensidade varía. Se o pescozo che doe constantemente e no mesmo lugar, debes ir ao hospital; Pode desenvolverse unha enfermidade grave.
- O cervicago é unha dor repentina que vai e vén rapidamente. A causa pode ser movementos bruscos da cabeza ou permanecer na mesma posición durante moito tempo.
Durante o ataque, a coordinación vese prexudicada e prodúcense impulsos dolorosos noutras partes do corpo.
Osteocondrose cervical
A osteocondrose é unha enfermidade das articulacións articulares. A enfermidade desenvólvese principalmente en persoas que levan un estilo de vida sedentario e comen unha dieta incorrecta. A predisposición hereditaria tamén xoga un papel importante. As persoas que padecen osteocondrose experimentan mareos, ruído de tímpano e rixidez dos membros. A parte posterior da cabeza doe e hai unha sensación de ardor entre os omóplatos. Moitas veces quéixanse de que a columna vertebral doe na zona do pescozo. Faise difícil xirar o pescozo, os movementos van acompañados dun son crujido. Posible entumecimiento.
A dor no pescozo indica o desenvolvemento desta enfermidade. O pescozo doe no lado esquerdo ou dereito - moi probablemente osteocondrose.
A dor na columna cervical está asociada a esta enfermidade. Se consultas a un especialista de forma oportuna, a enfermidade pódese curar facilmente.
Osteoartrite cervical
A enfermidade tamén ocorre en mozos. Doe o lado esquerdo do pescozo, o ombreiro, o brazo e o peito; A visión e o oído poden empeorar e a concentración pode verse prexudicada. Para as persoas con esta enfermidade, os médicos recomendan descanso e recuperación e prescriben medicamentos antiinflamatorios.
Hernia discal
Non só se pode sentir claramente un disco herniado completo, senón tamén un mínimo abultamento do disco: a canle da columna cervical é estreita, as terminacións nerviosas están nas proximidades inmediatas. O lado esquerdo do pescozo, a parte baixa das costas e a parte inferior das costas doen. A enfermidade xorde dunha dieta pouco saudable, falta de exercicio e falta de desenvolvemento físico. Para o tratamento utilízanse técnicas de acupresión e baleiro.
Tensión muscular
O pescozo pode doer pola actividade física excesiva, por exemplo despois do exercicio. O principal síntoma dunha escordadura é a dor aguda no pescozo. A zona danada incha, faise imposible xirar a cabeza, pode adoptar unha posición antinatural e o paciente corre o risco de desmaiarse. Para aliviar a dor, podes tomar un analxésico, aplicar unha compresa fría ou quente ou masajear a zona escordada. Non se recomenda deitarse boca arriba; neste caso, a cabeza xirará cara á dereita ou á esquerda e os ligamentos tensos poden non soportar isto. É mellor evitar a actividade física durante varias semanas. Cando a dor diminúe, podes comezar a estirar o pescozo inclinándoo cara un lado.
Espondilose
A espondilose cervical é unha condición grave que pode ser incapacitante e que require unha consulta inmediata co seu médico. A espondilose pode ser unha forma avanzada de osteocondrose. A enfermidade ocorre principalmente en persoas maiores e atletas como resultado de lesións. As sensacións desagradables na parte posterior da cabeza e na zona do colo fanse permanentes.
Outro sinal é a dor palpitante no pescozo esquerdo. Xirar a cabeza crea unha sensación de rixidez e incomodidade.
Hai moitas opinións sobre o tratamento da espondilose cervical. O principal é eliminar a inflamación e a dor. A terapia farmacolóxica, os procedementos fisioterapéuticos en combinación con exercicios terapéuticos axudan a restaurar o rendemento e mellorar a condición xeral do corpo.
Mielopatía cervical
A mielopatía ocorre despois dun estreitamento da canle espiñal. A dor na columna cervical sinala o desenvolvemento da mielopatía. Os que padecen mielopatía séntense mal e débiles, a miúdo senten como se unha corrente eléctrica estivese a fluír polos seus membros, a fala ralentízase, a camiñada faise difícil e a coordinación está deteriorada. A enfermidade prodúcese despois de caídas de altura e accidentes. O paciente leva un pescozo suave e sometese a fisioterapia e exercicios de fortalecemento.
Latigazo
O termo latigazo úsase para describir a dor causada por danos nos tecidos brandos. O dano prodúcese debido a unha forte extensión con máis flexión e viceversa. A dor punzante no pescozo (calquera área) despois dunha caída, pelexa ou accidente pode indicar un latigazo cervical.
Os ligamentos danan: a cabeza asume unha posición saínte e pérdese a lordose cervical. Despois dunha lesión, é necesario un exame de raios X. A enfermidade debilita despois de 1-6 meses.
Lesión cervical
A dor na columna cervical ocorre despois de lesións, mergullo sen éxito ou accidentes. Unha curva non natural e unha dor dolorosa na parte posterior da cabeza indican unha lesión na columna cervical. Aparecen inchazo e hematomas, as funcións motoras do corpo están perturbadas. Se tes dor na columna cervical, primeiro os médicos prescriben usar un colar especial durante varios meses.
Infeccións
As enfermidades infecciosas da pel provocan inflamación, que pode ir acompañada de dor intensa. Infeccións como a dor de garganta ou a rubéola provocan a expansión dos ganglios linfáticos e unha desagradable sensación de dor nos músculos do pescozo.
Patoloxía dos órganos internos
A dor severa no pescozo adoita indicar patoloxía. Se hai dor no hipocondrio dereito que irradia ao pescozo do lado dereito, sospéitase o desenvolvemento de colecistite. Se che doe o pescozo pola mañá, parece que tes presión arterial alta. A dor nestes casos remite e provén da cabeza, corazón e esófago. O infarto de miocardio e a angina de peito adoitan ir acompañados de dor no peito, ombreiros e brazos.
Os pacientes que sobreviviran a enfermidades similares queixáronse de dor no pescozo no lado esquerdo. Dor no pescozo á dereita, calambres na coxa do mesmo lado indican o desenvolvemento da colecistite. A dor na parte frontal do pescozo suxire unha enfermidade da tireóide, do esófago, da larinxe ou da gorxa. Pode desenvolverse neurite local - danos nos nervios. Isto xeralmente ocorre despois da intoxicación con produtos químicos, como o alcohol.
A dor inqueda na columna cervical é un presaxio do desenvolvemento da patoloxía. Neste caso, a presión aumenta drasticamente. A dor no pescozo dereito cunha mobilidade limitada da cabeza atormenta a meninxite.
As sensacións dolorosas no costado son o resultado da propagación do tumor no cerebro. Debe buscar axuda inmediatamente. A dor na parte frontal dereita ou esquerda do pescozo pode indicar a presenza de farinxite, larinxite, linfanxite ou outra enfermidade acompañada de inflamación dos intestinos.
Dor na columna cervical - quizais o proceso de desenvolvemento de meninxite, tuberculose e osteomielite estea en marcha. Como enfermidade inofensiva e facilmente tratable, a distonía vexetativo-vascular tamén pode ir acompañada de síntomas. A dor na columna cervical irradia aos membros e ás costas, obsérvanse aumentos de presión, falta de aire e letargo.
A poliartrite reumatoide xuvenil caracterízase por unha dor punzante no pescozo. Empeora pola noite.
Outras razóns
A dor na zona dereita do pescozo adoita ser o resultado dun lumbago banal. Lumbago ou lumbago é unha contracción dos músculos do pescozo. É inofensivo e desaparece por si só despois dunhas semanas. Na maioría das veces maniféstase como un borrador, a dor esténdese á cabeza e ao peito. O pescozo á esquerda ou á dereita doe moito - quizais a persoa simplemente "descansase" nese lado. A pasividade física prexudica a condición física e prexudica o funcionamento dos vasos da columna cervical. Con este tipo de enfermidade, abonda con cambiar a súa postura.
Moitas persoas con sobrepeso adoitan sufrir dor no pescozo. A columna vertebral e as vértebras cervicais non poden soportar o exceso de peso, están expostas a un estrés enorme e comezan a resistir activamente.
O estrés e a tensión psicolóxica convértense na causa de sensacións dolorosas. Os arrebatos emocionais e a tensión adoitan causar dor no pescozo. Como calquera outra parte do corpo, ten moitas terminacións nerviosas. Se tamén che doen os ombreiros, sentes un formigueo e adormecemento, un nervio pírase. Despois de inxectar ou tomar un anestésico, a dor diminúe.
Adestra os músculos: quizais deberías diversificar o teu día con paseos ao aire libre. Dor no lado dereito cun pescozo saudable - a persoa é simplemente hipotérmica.
Tratamento
Calquera persoa que padeza constantemente problemas da columna cervical debería consultar a un especialista. Isto é especialmente importante cando a temperatura aumenta con dor intensa. Se che doe o pescozo durante tres días, debes dar a voz de alarma. O tratamento dunha dor de pescozo só pode ser prescrito por un especialista.
Os médicos adoitan receitar medicamentos. Recoméndase lubricar as zonas molestas do pescozo con preparados con efecto de quecemento. A dor constante pode facelo irritable: o médico prescribe sedantes e antidepresivos. A dor no pescozo á dereita, esquerda, dianteira, lateral e traseira pódese aliviar colocando unha almofada térmica na zona afectada ou envolvéndoa nunha bufanda quente.
A masaxe é un procedemento sanitario obrigatorio. Podes facelo ti mesmo. Por exemplo, se che doe a parte frontal do pescozo, acaricia suavemente e esfregue a superficie do pescozo, intentando non tocar a mazá de Adán. A circulación sanguínea mellorará e a dor na columna cervical xa non che molestará.
Se tes dor intensa no pescozo, recoméndase usar compresas quentes. Nestes casos, unha persoa necesita un descanso completo e a dor no pescozo á dereita ou á esquerda desaparece en poucos minutos. Se a situación é grave, un profesional que teña coñecementos sobre o tratamento da dor de pescozo, como un fisioterapeuta adestrado, debería facerse cargo.
As contusións e as escordaduras son aliviadas con compresas frías. Na práctica médica, a acupuntura e os exercicios recreativos úsanse a miúdo, especialmente para a dor persistente no pescozo.
En casos especialmente graves, os pacientes son operados, pero esta é a excepción e non a regra. Se o tratamento da columna cervical ten éxito, podes desfacerte das sensacións desagradables en poucos meses.
Como tratar vostede mesmo a dor no pescozo
Que pensaron os afectados pola enfermidade? Para escordaduras ou lesións leves, podes usar métodos informais de alivio da dor. Hai un xeito comprobado de desfacerse da dor no pescozo nunha hora.
Dobra a gasa en tres capas. Ferva as patacas na súa pel, despois trituralas e aplícaas no pescozo a través dun pano, despois cubre cun pano ou unha toalla. Mentres arrefrían as patacas, elimina as capas de gasa. Ao final do procedemento, esfregue o pescozo con alcohol.
Para deter a dor na columna cervical, debes seguir algunhas regras simples:
- Manter unha postura correcta. Unha espalda torcida contribúe á tensión muscular. Os ombreiros deben ser baixados, o queixo debe ser levantado. Se estás sentado coas costas torcidas, corres o risco de sufrir unha enfermidade grave.
- Prefire unha mochila antes que unha bolsa. A carga distribúese uniformemente nos lados esquerdo e dereito do corpo e a dor na columna cervical diminúe.
- Ao ler, manteña a cabeza recta e non baixe a cabeza. Podes arranxalo cunha almofada ou almofada (non branda) e cambiar a posición.
- Dedica tempo á actividade física. Ioga, natación, fitness fortalecen os músculos do pescozo. Se non podes facer exercicio, fai pausas no traballo, estira e relaxa todos os músculos.
- Fai unha ducha de contraste. Ao cambiar entre auga fría e quente, o corpo experimenta estrés: a circulación sanguínea acelera e os músculos, incluídos os músculos do pescozo, fortalécense involuntariamente.
- Non te esforces en exceso. Se o pescozo doe moito, é mellor deixalo en paz e en ningún caso seguir traballando ou facendo exercicio. A dor da columna cervical pode desaparecer por si só.
- Sen pánico. O estrés non só afecta á saúde mental dunha persoa, senón tamén á súa saúde física. En lugar de berrar "Que facer se che doe moito o pescozo esquerdo", é mellor calmarse e avaliar a situación con sensatez.